5 mindennapi étel, amit egy gasztroenterológus is eszik a bélflóráért

A bélrendszer egészsége nem feltétlenül porokon és kapszulákon múlik.

Dr. Will Bulsiewicz amerikai gasztroenterológus szerint inkább a rendszeresen ismétlődő, jól felépített étkezési szokások javíthatnak az emésztési panaszokon.

A Hamu és Gyémánt cikke öt olyan hétköznapi ételt sorol, amelyet ő maga is napi szinten választ a bélflóra támogatására.