A pszichológusok szerint akik főzés közben mosogatnak el, nem csak rendszeretőbbek - a kényelmi szempontokat is előtérbe helyezik
Van, aki a főzés végére hagyja a mosogatást, más csak vacsora után áll neki a konyha rendbetételének. Sokan viszont egészen másképp működnek: amint kiürül egy tál vagy lábas, azonnal elöblítik, elmosogatják, vagy legalább bepakolják a mosogatógépbe. Mire elkészül az étel, a munkapult szinte üres, a mosogatóban pedig alig van edény.
Ez első pillantásra egyszerű háztartási szokásnak tűnhet, a pszichológusok szerint azonban ennél jóval többről van szó. A főzés közbeni folyamatos rendrakás olyan gondolkodásmódot tükrözhet, amely nemcsak a konyhában, hanem a mindennapi élet más területein is megmutatkozik.
Nem a rendmánia áll a háttérben
Sokan automatikusan azt feltételezik, hogy aki főzés közben is folyamatosan takarít, az egyszerűen maximalista vagy kényszeresen rendmániás. A szakemberek szerint azonban ez a következtetés túl leegyszerűsítő.
A legtöbb esetben ugyanis nem a tökéletességre való törekvés motiválja ezt a viselkedést, hanem a feladatok természetes ritmusa. Az ilyen emberek nem külön eseményként tekintenek a takarításra, hanem a főzés szerves részeként.
Számukra teljesen természetes, hogy amíg a hagyma párolódik vagy a tészta fő, addig elpakolják az addig használt eszközöket.
A vizuális rend az agynak is megkönnyebbülést jelenthet
A pszichológia régóta vizsgálja, hogyan hat a környezet az ember koncentrációjára.
Egy zsúfolt konyhapult első látásra csak rendetlenségnek tűnik, valójában azonban folyamatos ingerekkel bombázza az agyat. Minden ott hagyott edény, fakanál vagy vágódeszka újabb vizuális információ, amelyet az agynak észlelnie és feldolgoznia kell.
Ez különösen akkor lehet megterhelő, amikor egyszerre több feladatra kell figyelni:
- a sütőre;
- a főzőlapra;
- az időzítésre;
- a hozzávalókra;
- és a következő munkafolyamatokra.
Aki menet közben rendet rak, valójában folyamatosan csökkenti ezt az információs terhelést. Emiatt sokan nyugodtabbnak és átláthatóbbnak érzik a főzés teljes folyamatát.
Nem halogatják a kellemetlen feladatokat
A szakemberek szerint az ilyen emberek egyik legjellemzőbb tulajdonsága, hogy kevésbé hajlamosak a halogatásra.
Nem várják meg, amíg a mosogató teljesen megtelik, vagy a konyha használhatatlanná válik. Inkább kisebb részletekben oldják meg a feladatokat.
Ez a gondolkodásmód a hétköznapok más területein is megjelenhet. Gyakran hasonlóan működnek akkor is, amikor:
- befizetik a számláikat;
- megválaszolnak egy kellemetlen e-mailt;
- elintéznek egy régóta elhúzódó ügyet;
- vagy még időben elviszik az autót tankolni.
A közös pont az, hogy nem szeretik, ha a teendők feleslegesen felhalmozódnak.
A „jövőbeli önmaguknak” is dolgoznak
A viselkedéspszichológia egy érdekes jelenséget is kiemel:
sok ember tudatosan vagy ösztönösen figyelembe veszi azt, milyen helyzetben lesz néhány órával később.
A főzés közbeni mosogatás ennek jó példája. Amíg az étel sül vagy fő, néhány perc munkával megelőzhető, hogy vacsora után egy zsúfolt mosogató és rendetlen konyha várjon. Ez ugyan kis plusz energiát igényel a jelenben, de jelentősen megkönnyíti a későbbi feladatokat.
A pszichológusok ezt a fajta előrelátó gondolkodást a hosszú távú komfort előnyben részesítésének tekintik.
Egy apró rutinból könnyen szokás lesz
A viselkedéskutatók szerint az új szokások kialakításának egyik legegyszerűbb módja, ha egy már meglévő tevékenységhez kapcsoljuk őket. A főzés pedig erre kiváló lehetőséget kínál.
Sokan például automatikusan elmosogatnak:
- amíg a víz felforr;
- amíg a sütő dolgozik;
- a hús pihentetése alatt;
- vagy miközben a szósz rotyog.
Mivel ezek rendszeresen ismétlődő pillanatok, a rendrakás is könnyen rutinná válik, különösebb erőfeszítés nélkül.
A családi viták számát is csökkentheti
A háztartási munkák gyakran okoznak konfliktust a közös otthonban. Nem ritka, hogy egy megtelt mosogató miatt kezdődik vita a családban vagy a párkapcsolatban.
Ha azonban a mosogatás folyamatosan történik, sokkal kisebb eséllyel alakul ki olyan helyzet, amikor valakit egy halom szennyes edény fogad a konyhában.
A szakértők szerint ez hozzájárulhat:
- a nyugodtabb otthoni légkörhöz;
- a feladatok igazságosabb elosztásához;
- a kisebb napi feszültségek csökkentéséhez;
- valamint ahhoz, hogy a konyha használata kellemesebb élmény maradjon.
A tisztább konyha praktikus előnyökkel is jár
Nemcsak pszichológiai, hanem hétköznapi szempontból is lehet előnye annak, ha nem halmozódnak fel az edények.
A folyamatos rendrakás segíthet abban, hogy:
- könnyebben átlátható maradjon a munkafelület;
- kevesebb helyet foglaljanak el a használt eszközök;
- gyorsabban lehessen megtalálni a szükséges hozzávalókat;
- kisebb legyen a keresztfertőzés kockázata nyers és kész ételek között;
- a főzés befejezése után már csak minimális takarítás maradjon hátra.
Ez különösen akkor lehet hasznos, ha kis alapterületű konyhában főzünk, ahol minden négyzetcentiméter számít.
Nem kötelező így csinálni – de sokaknak beválik
Természetesen nincs egyetlen „helyes” módszer a mosogatásra. Van, akit kifejezetten kizökkentene, ha főzés közben takarítana, mások pedig éppen ettől érzik gördülékenyebbnek az egész folyamatot.
A pszichológusok szerint azonban azok, akik ösztönösen elpakolnak és elmosogatnak főzés közben, gyakran ugyanazokat a mintázatokat követik az élet más területein is: nem szeretik a felesleges halogatást, előre gondolkodnak, és igyekeznek csökkenteni a környezetükből érkező zavaró ingereket.
Végső soron ez a hétköznapi szokás nem arról szól, hogy valaki rendmániás-e. Sokkal inkább arról, hogy miként szervezi meg a feladatait, hogyan kezeli a mentális terhelést, és mennyire fontos számára, hogy a jelenben végzett néhány percnyi pluszmunkával megkönnyítse a saját dolgát később.
Iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy ne maradj le a legérdekesebb cikkekről!
Ajánljuk még:
Leáldozott a régi ágyneműknek: a Lidl szombattól 4999 forintért...
Egy gumiabroncsokból, konzervdobozokból és palackokból épült...
Önts egy pohár vizet a műanyag ablak alsó sínjébe, és várj -...
Nem zsemlemorzsa, nem liszt: a rántott hús másnap is ropogós...
Sem ventilátor, sem jégkockakészítő: alig 2000 forint a Lidl...
