Zöldséges csirkeragu színes rizzsel, a 160 grammos diéta jegyében
HOZZÁVALÓK 4 ADAGHOZ: 50 dkg csirkemellfilé; 3-4 evőkanál szezámolaj; 5-6 evőkanál édesítetlen szójaszósz; 1 gerezd fokhagyma; 25 dkg zsenge
6 éve
