Hári Richárd: 5 perc csend is segíthet, ha túlpörög az idegrendszer

Hári Richárd szerint ma a világ folyamatosan túlpörgeti az idegrendszerünket, mintha percenként vészcsengőt nyomna meg bennünk.

A Prove interjújában azt mondja: ebben a zajban érdemes visszatalálni önmagunkhoz, és néha öt perc csend vagy meditáció többet rendez, mint egy napnyi görcsös gondolkodás.