A menstruációs ciklus természetesen nem mindig működik teljesen kiszámíthatóan. A stressz, a testsúly változása, az intenzív sport, egy betegség vagy bizonyos gyógyszerek is felboríthatják. Más a helyzet azonban akkor, ha a ciklus tartósan rendszertelenné válik, és ehhez hőhullámok, éjszakai izzadás, alvászavar vagy hüvelyszárazság is társul.

Ilyen tüneteknél 40-45 éves kor között, sőt akár jóval korábban is érdemes hormonális okokra gondolni. A menopauza ugyanis nem mindenkinél ugyanabban az életkorban következik be. Bár a legtöbb nőnél 45 és 55 éves kor között érkezik el, ennél korábban is jelentkezhet. Éppen ezért fordul elő sokszor, hogy a fiatalabb nők nem gondolnak erre a lehetőségre, és a tüneteiket inkább a túlterheltségnek vagy stressznek tulajdonítják.

Perimenopauza, menopauza, korai menopauza – nem ugyanazt jelentik

Hajlamosak vagyunk minden hormonális változást menopauzának nevezni, pedig valójában több különböző életszakaszról van szó.

A perimenopauza a menopauzát megelőző átmeneti időszak. A petefészkek működése változni kezd, a hormonszintek ingadoznak, emiatt a ciklus rövidebbé vagy hosszabbá válhat, menstruáció maradhat ki, és megjelenhetnek a klasszikus tünetek is. Ettől még a menstruáció nem szűnik meg véglegesen, és teherbe is eshetsz.

A menopauza ezzel szemben egy konkrét időpontot jelöl: amikor hormonális fogamzásgátlás nélkül, 12 egymást követő hónapon keresztül nem jelentkezett menstruáció, és ennek nincs más magyarázata. Ha ez 40 és 45 éves kor között következik be, korai menopauzáról beszélünk. Ha pedig a petefészek működése már 40 éves kor előtt is jelentősen lecsökken, az orvosi terminológia inkább a korai petefészek-elégtelenség, vagyis a POI elnevezést használja.

40 éves kor alatt más szabályok érvényesek

A korai petefészek-elégtelenség azért külön kategória, mert a petefészek működése ilyenkor nem feltétlenül áll le teljesen és véglegesen. Lehetnek időszakok, amikor ismét bekövetkezik tüszőérés vagy ovuláció, így ritkán még akár spontán terhesség is létrejöhet. Éppen ezért a POI-ra nem gondolhatunk egyszerűen a természetes menopauza korai változataként. Akkor beszélhetünk róla, ha legalább négy hónapja rendszertelenek vagy kimaradnak a menstruációk, és ezt emelkedett FSH-szint is alátámasztja. A diagnózist azonban nem érdemes otthoni tünetlistákból vagy egyetlen laboreredményből felállítani, mivel más gondok is okozhatnak hasonló panaszokat.

A kivizsgálás során ezért többek között a terhességet, pajzsmirigyproblémákat és más hormonális eltéréseket is ki kell zárni. Bizonyos esetekben genetikai vagy autoimmun probléma is felmerülhet, de daganatellenes kezelések, sugárkezelés vagy a petefészket érintő műtétek után is kialakulhat korai petefészek-elégtelenség.

Ezeket a tüneteket fiatalabb korban sem érdemes automatikusan a stresszre fogni

A korai hormonális változások tünetei megtévesztően hétköznapiak lehetnek. Éppen ezért könnyű arra gondolni, hogy csak egy nehezebb időszak, túl sok munka vagy kevés alvás áll a háttérben.

Figyelmeztető jel lehet többek között a korábban rendszeres menstruáció tartós felborulása vagy kimaradása, a hőhullám és az éjszakai izzadás, az alvászavar, a szokatlan hangulatingadozás, a koncentráció romlása, a csökkent libidó, a hüvelyszárazság és a fájdalmas együttlét. Ha szeretnénk babát, de nem akar összejönni, az is intő jel lehet.

Egy-egy rosszabb éjszaka vagy megváltozott menstruáció természetesen még nem jelent menopauzát. A stressz valóban képes befolyásolni a ciklust és az alvást is. A különbséget leginkább az jelzi, ha a változás tartóssá válik, több tünet egyszerre jelenik meg, vagy a korábbi ciklushoz képest drasztikus a különbség.

Mikor fordulj orvoshoz?

Ha valakinek egyszer késik vagy kimarad a menstruációja egy különösen stresszes időszak, vagy betegség során, az még nem biztos, hogy baj. Érdemes feljegyezni a ciklus hosszát, a vérzés jellegét és az esetleges kísérő tüneteket is. Más a helyzet, ha a panaszok ismétlődnek. 40 éves kor alatt a tartósan rendszertelen vagy kimaradó menstruációt már érdemes orvossal kivizsgáltatni. POI gyanúja esetén laborvizsgálatra is szükség van. A korai diagnózis nem csak azért fontos, hogy valaki megtudja, miért marad ki a menstruációja.

Az ösztrogén nem kizárólag a ciklus szabályozásában játszik szerepet. Ha a szintje a természetes menopauza várható időpontjánál korábban lecsökken, az hosszabb távon a csontok és a szív-érrendszer egészségét is befolyásolhatja. A korai vagy idő előtti menopauza ezért többek között a csontritkulás és a szív-érrendszeri betegségek magasabb kockázatával jár együtt.

Korai menopauza vagy POI esetén szóba kerülhet hormonpótló kezelés vagy bizonyos esetekben kombinált hormonális fogamzásgátló is.  A rendszeres mozgás, a megfelelő fehérje-, kalcium- és D-vitamin-bevitel, a dohányzás kerülése, a megfelelő alvás és az egészséges testsúly fenntartása szintén sokat számít.

Minél korábban kiderül, mi áll a háttérben, annál hamarabb lehet kezelni a kellemetlen tüneteket, átbeszélni a gyermekvállalással kapcsolatos lehetőségeket, és gondoskodni arról, hogy a hormonális változás hosszú távon minél kisebb nyomot hagyjon az egészségünkön.

HIRDETÉS

 

Változókor könnyedén: Remifemin Plus

 

 Az életmódváltás mellett a változókori hőhullámok, hangulatingadozások enyhítésében hormonmentes segítség a Remifemin Plus filmtabletta, amely poloskavész- (Cimicifuga) és orbáncfűkivonat kombinációját tartalmazza. A menopauzális testi és lelki panaszok mérséklésére klinikai vizsgálatokkal igazoltan hatásos és biztonságos, ellenőrzött összetételű és minőségű növényi gyógyszer. A Cimicifuga speciális kivonata a központi idegrendszeren keresztül képes befolyásolni a hőszabályozást, az alvást, az érzelmi- és kognitív funkciókat, amelyekhez antioxidáns hatása is hozzájárul. A kívánt hatás a gyógyszer hosszantartó szedésével érhető el és tartható fenn. Napi adagja a panaszok erőssége és jellege szerint emelhető és csökkenthető.

 

 

A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!