Bogyós gyümölcsök időseknek: így védhetik az agyat és a memóriát

Ahogy idősödünk, az agy is változik, de van, amivel lassítható a folyamat.

A Blikk szerint a változatos, gyümölcsökben gazdag étrend segíthet: különösen a bogyós gyümölcsök kerülnek előtérbe, mert támogathatják a kognitív funkciókat, és hozzájárulhatnak a jobb memóriához.