Viking étrend a tányéron: egyszerű alapok, amik ma is működhetnek
A viking étrend nem csak lakomákból állt: a hétköznapokban kása, rozskenyér, hal, tejtermék, zöldséges ragu, bogyós gyümölcsök és sós vaj adta az energiadús alapot.
Ezek az egyszerű, laktató ételek a hideg éghajlathoz és a nagy fizikai terheléshez igazodtak.
A témáról a Hamu és Gyémánt írt.
4 hete
Töltés
