Nem elég a vitamin! 5 tipp a dietetikustól, hogyan úszd meg a betegségeket télen

Az immunrendszer, vagyis a test komplex védelmi rendszere kulcsfontosságú a fertőzések, betegségek elleni küzdelemben.

Egészséges működéséhez természetesen nélkülözhetetlen a vitaminok és ásványi anyagok megfelelő bevitele, támogatása azonban nem csak kizárólag ezek pótlásában merül ki.

Bak Brigitta, dietetikus segítségével összeszedtük a legfontos