7 nap, 7 étel – Rizstől laktató, zöldségektől színes ebédek jönnek a héten
A rizs nem véletlenül adja oly sok étel alapját: tőle lesz laktató egy sor egytálétel, töltött zöldség, sőt, még leves is.
Főzzünk a héten ezzel a sokszínű és olcsó gabonával.
6 hónapja
