6 ünnepi fogás, amit csak mértékkel érdemes fogyasztani

Az ünnepi időszakban minden adott ahhoz, hogy elveszítsük a mértéket az étkezésben: bőséges fogások, családi lakomák, többnapos vendégjárás, pár nappal később pedig az új év köszöntése.

A tipikusan karácsonyi ételek nagy része önmagában is nehezen emészthető, és ha többet eszünk belőlük a kelleténél, az fáradtságot, puffadást, kellemetlen teltségér