6 ok, amiért a tökmagnak minden nap helye van az étrendedben

Lehet, hogy kicsi, de tele van értékes tápanyaggal.

A tökmag rendszeres fogyasztása számos egészségügyi előnnyel járhat, jelentős mennyiségű egészséges zsírt, magnéziumot és cinket biztosít a szervezet számára.

Ráadásul a tökmagot könnyen beilleszthetjük az étrendbe.

mindmegette.hu1 napja
Tovább olvasom

Még több friss hír

Kapcsolódó

A kecskefűz lett az Év fája 2026-ban

magyarmezogazdasag.hu18 órája

Fehér mák, akár dió helyett is

magyarmezogazdasag.hu20 órája

Receptajánló

almás pite

frankfurti leves

aranygaluska

padlizsánkrém

palacsinta recept

pizza

töltött paprika

gulyásleves