Őszi sütőtök a tányéron: ezt teheti a szervezeteddel a rendszeres fogyasztás

A sütőtök ősszel sokaknál kerül az asztalra, és nem csak finom: értékes tápanyagokat is ad a szervezetnek.

Levesként, köretként, salátában vagy sütőben sütve is jól működik, így könnyű rendszeresen beilleszteni az étrendbe.

A Kertészkedj cikke szerint ezért érdemes ősszel gyakrabban sütőtököt enni.