Ünnepi lakoma rosszullét nélkül – így kerüld el a karácsonyi túlevést!

A legtöbb családban már hetekkel az ünnepek előtt megkezdődik a többfogásos menü gondos megtervezése, amelynek elfogyasztása végül gyakran hasfájással, és a mérlegre állást követő bűntudattal végződik.

Az SK arca, Asiama Evelyn dietetikus most segít annak megválaszolásában, hogy milyen okok állhatnak a túlevés hátterében, és hogyan mondhatunk nemet