Ünnepek utáni újrakezdés – így töltődj fel testileg-szellemileg-mentálisan az új évre

Alighogy elcsitult a karácsonyi forgatag és túl vagyunk a zajos szilveszteren jogosan érezheted, hogy úrrá lesz rajtad a fáradtság.

A teendők súlyától megszabadulva a hirtelen keletkezett űrben túl nagy lesz a csend – ami az önmagadra figyelésre sarkall.

 Ebben a kiüresedett állapotban pedig jobban magával ránt a kimerültség érzése, ami nemcsak test