Új év, új én?! Hogyan szerezd vissza az önértékelésedet és építsd le a negatív önképet?

Az új esztendő eljövetele szinte mindig együtt jár egyfajta csendes, belső számvetéssel.

Akarva-akaratlanul végiggondoljuk az évünket és fejben nekiállunk megtervezni a következő 365 napot.

Ilyenkor könnyen felszínre kerül egy sokakat foglalkoztató belső kérdés: elégedett vagyok magammal?

Nem az elért eredményekkel vagy az elvégzett feladatokkal, h