Székrekedés ellen: ezt ajánlja a Cleveland Clinic szakértője

Székrekedésnél sokszor egyszerű a megoldás: a Cleveland Clinic gasztroenterológusa a kamrában is gyakran ott lévő aszalt szilva fogyasztását javasolja az enyhítésre.

A szakértő szerint érdemes fokozatosan növelni az adagot, mert túl sok belőle puffadást okozhat.

A tippet a Sassy ismertette.