Sétával csökkenthető a hasi zsír: 50 felett is működő mozgásforma

Ötven felett a szervezet másképp reagál a terhelésre: előfordul, hogy a megszokott futás vagy kemény edzés mellett sem csökken a hasi zsír, néha még nő is.

A Bien szerint a rendszeres séta kíméletesen, mégis hatékonyan segíthet a hasi zsír csökkentésében, és könnyen beilleszthető a mindennapokba.