Őszi egészség-túlélőcsomag: a leggyakoribb szezonális panaszok, és amit tehetsz ellenük

Az őszi átmeneti időszak a szervezet alkalmazkodóképességét komoly kihívások elé állítja.

A hűvösebb, párás idő megterheli az immunrendszert, kedvez a vírusok szaporodásának, és fokozza a felső légúti megbetegedések, a herpesz, a húgyúti fertőzések és az emésztési panaszok kockázatát is.

Az alábbi "őszi túlélőcsomagban" összegyűjtöttük a legfontosa