Mutatjuk az egyik leghatékonyabb edzésformát

A HIIT, vagyis a magas intenzitású intervallumtréning állítólag a tudomány szerint is az egyik legjobb edzésforma, amit végezhetünk ahhoz, hogy fogyjunk, formáljuk az alakunkat, amivel szálkásíthatunk és feszesíthetünk.

Amitől rövidebb idő alatt érhetjük el a kitűzött célunkat – már ami az edzettségünket illeti.