Mikro-örömök: miért számítanak többet, mint a nagy célok?

A mikro örömök (micro-joys) olyan apró, mindennapi pozitív pillanatok, amelyek tudatos megélése gyakran többet számít a hosszú távú boldogság és jóllét szempontjából, mint a nagy, távoli célok (pl.

előléptetés, nagy fogyás) elérése.

A pszichológiai kutatások szerint a boldogság kulcsa nem az intenzitásban, hanem a gyakoriságban rejlik, a tartós jól