Maximalizmus 40 felett: így vezet a perfekcionizmus kiégéshez
40 felett sok nő érzi úgy, hogy mindig hibátlanul kell teljesítenie.
A túlzott perfekcionizmus és az állandó önkritika a kiégés szindrómával is összefügghet: a magas belső mérce és a hibáktól való félelem könnyen felőröl.
A Sassy szerint a lelkiismeretesség csapdájából akkor van kiút, ha időben felismered a jeleket és engedsz a saját elvárásaidból.
6 órája
Töltés
