Kávé helyett jógázz az irodában!

A modern irodai munka egyik legnagyobb kihívása, hogy hosszú órákon keresztül ülünk egyhelyben, gyakran görnyedt testtartással, kevés mozgással, miközben döntjük az erősebbnél erősebb kávékat magunkba.

Ez nemcsak izomfeszültséghez és derékfájdalomhoz vezethet, de a vérkeringés is lelassul, ami álmosságot, fáradtságot és koncentrációs nehézségeket o

lifeandbody.hu1 hónapja
Tovább olvasom
Európa rejtett tengerparti úti céljai
Több mint 50 európai strandot elemeztek, így született meg a rangsor Európa legkevésbé zsúfolt tengerpartjairól.
0 seconds of 2 minutes, 14 secondsVolume 0%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
Next Up
Szalámikat teszteltünk: éles verseny ment az első helyért
08:24
00:00
02:14
02:14
 

Még több friss hír

Mai nap hírei