Hogyan töltsd fel magad az ünnepek előtt? – A pihenés 5 formája, amit érdemes gyakorolnod

Ahogyan fogynak a napok a kalendáriumban és közeledünk az év vége felé, úgy merülnek ki energiaraktáraink is.

Mire elérjük a karácsonyt sokszor kifacsarva érezzük magunkat, és másra sem vágyunk, csak a pihenésre – nem pedig a végeláthatatlan takarításra, főzésre és ajándékbeszerzésre.

Nem kell azonban kivonulnod a világból és végigaludnod az ünnepe