Felejtsd el a 10 000 lépést - a japán gyaloglással még többet fogyhatsz

A mindennapi mozgás fontosságát senki sem vitatja, de nem mindegy, hogyan végezzük.

A gyaloglás régóta az egyik legegyszerűbb és legkézenfekvőbb formája az egészséges életmódnak - most pedig új értelmet nyert egy különleges módszerrel: ez a japán gyaloglás.

mindmegette.hu5 hónapja

Tovább olvasom

Még több friss hír

A tüdőrák kevésbé ismert tünete a karban jelentkezik először: ismerd fel a jeleket

joy.hu1 órája

5 program Budapesten, ha nem akarsz otthon maradni a két ünnep között

drive.hu11 órája

Ebben a korban lehet számolni a szellemi hanyatlással egy friss kutatás szerint

prove.hu13 órája

7 karácsonyi manikűr, amit imádni fogsz: letisztultak, elegánsak, nőiesek, és persze ünnepiek

joy.hu22 órája

Állítólag így képes leszel látni a saját aurádat és másokét is

bien.hu23 órája

Az E.T. nélkül Spielberg Bíborszín című filmje sem születhetett volna meg

wmn.hu1 napja

Így egyél karácsonykor bűntudat nélkül a dietetikus szerint

glamour.hu1 napja

Az ünnepi menü nem verseny: főzz karácsonykor is felszabadultan – 4+1 ünnepi tipp a konyhában, receptekkel

igenyesno.hu1 napja

Már él a szilveszteri szuperlottó – 7 milliárd forint a tét

blikk.hu1 napja

8 vitamin, amit 60 éves kor felett kötelezővé tennék mindenkinek

erdekesmagazin.hu1 napja

"Sosem mosogatok el utána" – Hol húzzák meg a határt a párkapcsolatban azok a nők, akik nem tesznek meg mindent a partnerükért?

bien.hu1 napja

Ez lehet idén a legmeghatóbb karácsonyi reklám – világszerte nagy sikert arat

prove.hu1 napja

Töltés

Mai nap hírei

ByeAlex véleményezte a Csillag Születik döntőjét – Ezt gondolja a nyertes apa-lánya párosról

blikk.hu6 órája

7 film 2025-ből, amit mindenkinek látnia kell, mielőtt véget ér az év

hamuesgyemant.hu14 órája

Az Ikrek még egy kicsit koncentráljon a munkájára!

karriertrend.hu16 órája

Annyira fehérít, mint a Vanish, de feleannyiba kerül – Ugyanaz a hatóanyag és eredmény

hovege.hu14 órája

Kéthetente húzod át az ágyneműt? Elmondta a szakértő, mit teszel magaddal

blikkruzs.blikk.hu15 órája

D. Tóth Kriszta: Hogyan lehet jól meghalni?

wmn.hu23 órája