Ez a vitamin csodát tesz az aggyal, a legtöbben mégis hiányt szenvednek belőle

Ha fásultnak, lustának, feledékenynek érezzük magunkat vagy csupán rossz a közérzetünk, akkor azt feltételezhetjük, hogy többet kellene aludnunk vagy jobban kellene kezelnünk a mindennapi stresszt.

Az is előfordulhat azonban, hogy tápanyaghiánnyal küzdünk.