Az ülőmunka káros hatásai – Íme 6 szabály, amit neked is be kell tartanod az egészséged érdekében

Az ülőmunka milliók számára okozhat komolyabb egészségügyi problémákat.

Az emberi test egyáltalán nem arra van tervezve, hogy hosszú órákon keresztül egyetlen egy pozícióban tartsuk.

Most eláruljuk, mik azok a szabályok, amelyek segíthetnek abban, hogy a hátban, nyakban vagy éppen a derékban érzett fájdalom enyhüljön.

Az ülőmunka alapszabálya: tart