Az öregedés nem ellenség: így élhetsz tovább, ha leszámolsz az ageizmussal

Az, ahogyan az öregedésről gondolkodunk, nemcsak a közérzetünkre, hanem az élettartamunkra is hatással lehet.

Egyre több kutatás bizonyítja: a pozitív attitűd az idő múlásával kapcsolatban fiatalosabb önképet, jobb mentális állapotot és akár hosszabb életet is eredményezhet.

Az ageizmus – vagyis az életkoron alapuló előítélet és diszkrimináció – íg