Az étkezés sorrendje is számít: így óvhatod a bélrendszered

A bél egészsége hat az immunrendszerre és a hangulatodra is.

A Glamour szerint gasztroenterológusok arra hívják fel a figyelmet, hogy nemcsak az számít, mit eszel, hanem az is, milyen sorrendben fogyasztod az ételeket.

Hiába tűnik úgy, hogy a gyomorban minden összekeveredik, a "mit mi után" kérdésnek jelentősége lehet a bélrendszer szempontjából.