A terápia hatékonysága legalább annyira múlik rajtunk, mint a pszichológuson

Mi kell ahhoz, hogy hatékony legyen a terápiás folyamat?

Talán elsőre furcsán hangzik a kérdés, hiszen azt gondolhatjuk: ha rendszeresen járunk szakemberhez, akkor irányban vagyunk, innentől nincs más teendő.

Ám ez nem ilyen egyszerű.

Takács Dalma írása.