A krioterápia: extrém hideg az egészség és a regeneráció szolgálatában

A krioterápia nem csupán egy modern wellness-trend – az extrém hideg alkalmazása mély fiziológiai reakciókat vált ki a szervezetben, amelyek segíthetnek az egészség és a teljesítmény fokozásában.

Az egyik legfontosabb mechanizmus, amelyet ez a kezelés aktivál, a szervezet "harcolj vagy menekülj" reakciója.

Ez az ösztönös válasz egy vélt veszélyre s