5 hétköznapi étel, amit egy neurológus gyakran eszik az agy egészségéért

Egy neurológus szerint az agy egészsége nem csak a rejtvényeken múlik: néhány hétköznapi étel rendszeres fogyasztásával is sokat tehetsz érte.

A Joy összeállítása azt mutatja, milyen ételeket épít be gyakran a mindennapjaiba egy szakember, ha az agyműködést és a hosszú távú jóllétet szeretné támogatni.