5 betartható tipp, hogy elkerüld a túlevést az ünnepek alatt

Karácsonykor a tradicionális magyar fogások, desszertek és vendéglátás miatt a legtöbb háztatásban bőségesebb az ételválaszték, mint az év bármely más időszakában.

Ez természetesen része az ünnepi hangulatnak, azonban érdemes tudatosan figyelni arra, hogy ne vigyük túlzásba a kalóriabevitelt, és elkerüljük az ünnepek utáni kellemetlen teltségérzete