4 hétköznapi szokás, ami észrevétlenül a kiégés felé tol

A kiégés nem mindig a túl sok munka miatt jön: gyakran ártalmatlannak tűnő napi rutinok fárasztanak ki.

A Hamu és Gyémánt szerint négy tipikus szokás különösen alattomos, mert akár "felelősségteljesnek" vagy egészségesnek is gondolhatjuk.

Mutatjuk, mire érdemes figyelni, és mit cserélj le helyette.