300 ezer lépés egy hónap alatt: ezt tapasztaltam a mindennapokban

Egy hónap alatt 300 ezer lépést gyalogoltam, és közben kiderült, mennyire megváltozik a közérzetem és a napirendem.

Nagy falatnak indult, mégis meglepően jól lehet beilleszteni a hétköznapokba.

A Glamour szerzője elárulja, milyen hatása volt a kihívásnak, és mi segített végigcsinálni.