11 sokak által bevett szokás, ami hosszú távon hízáshoz vezethet: lassan, de biztosan kúsznak fel miattuk a kilók!

A súlygyarapodás napjaink egyik legnagyobb egészségügyi kihívása, amely számos tényezőre vezethető vissza.

A modern életmód velejárói, mint a helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életvitel, a stressz és az alváshiány mind hozzájárulnak az elhízás kialakulásához.

Ezek az egészségtelen szokások nemcsak esztétikai problémákat okoznak, hanem komoly e