Természetes fényvédelem - ezt próbáld ki a naptej helyett
Hetek óta szinte folyamatos a perzselő napsütés, és a meteorológusoktól mást sem hallunk, hogy a közeljövőben nem változik ez az évnek erre a szakaszára egyáltalán nem jellemző időjárás.
Ilyen körülmények között a fényvédelemre nem csak akkor érdemes gondolni, ha strandra vagy éppen nyaralni megyünk, hiszen az utcákon járkálva, a buszmegállóban várakozva ugyanúgy kifejtheti bőrünkre romboló hatását a napsugár.
A boltok polcain található fényvédő és napozó szerek alkalmazása nem feltétlenül ajánlott mindennapos rendszerességgel, hiszen alkotóelemeik egyrészt teljesen elzárnak az éltető és a testünk sejtjei számára fontos UV-sugaraktól, miközben túlzott terhelés jelenthetnek a bőrsejtekre (a ragacsos tapintásról nem is beszélve).
Regenerál, táplál, véd
Készítsünk inkább magunknak fényvédő olajkeveréket, hiszen a hidegen sajtolt olajak között számos olyat találunk, amelynek összetevői kisebb-nagyobb mértékben elnyelik a bőr öregedését okozó sugarakat. A hidegen sajtolt olajak előnye abban is rejlik, hogy nem csak fényvédő hatással rendelkeznek, de gyulladáscsökkentő, regeneráló és tápláló összetevőik is vannak.
A legközismertebb fényvédő zsiradék a kakaóvaj és az olívaolaj.
Ezek közül az előbbi kissé erősebb (5-7 faktor), míg az olívaolaj faktorszáma 4 körül van. A bőrápolás terén rendkívül népszerű sheavaj is napvédő (faktorszáma 3-6), míg a táplálkozás és a bőrápolás terén egyre népszerűbb kókuszolaj 2-8 közötti faktorszámmal rendelkezik, attól függően, hogy milyen minőségű.
Érdekesség, hogy a legmagasabb (valójában egészen komoly) 15-ös faktorszámmal az avokádóolaj rendelkezik, de vásárlás előtt erről is érdemes tájékozódni, hiszen a minőség itt is befolyásolja a faktorszámot.
