Rendszeresen túlalszod magad? Szakértők szerint ez állhat a háttérben!

Valószínűleg a legtöbben reggelente azt kívánjuk, bárcsak lenne még néhány percünk az ébresztő megszólalásáig.

Habár ez teljesen természetes jelenségnek számít, egy friss kutatás szerint a hosszú ideig tartó alvás egyáltalán nem egészséges, sőt akár negatív hatással is lehet az agyi teljesítményre.

Mutatjuk, a tanulmány szerint mit jelent a "túl so