Magnéziumhiány: ezek a tünetek jelezhetik, ha kevés jut a szervezetbe

A magnéziumhiány tünetei gyakran alattomosak: a test akkor is jelez, ha a panaszok elsőre nem tűnnek egyértelműnek.

Ha tartósan kevesebb magnéziumot viszel be, mint amennyire szükséged lenne, érdemes figyelni a visszatérő jelekre.

A Bien cikke foglalta össze, mire érdemes odafigyelni.