A pszichológia szerint ezt árulja el rólad, hogy milyen színű pizsamában bújsz ágyba
Kutatások bizonyítják: az, hogy milyen színű pizsamába bújunk lefekvés előtt, korántsem a véletlen műve. A pszichológia szerint a színekhez való viszonyunk mögött valós idegrendszeri és érzelmi folyamatok állnak, különösen az elalvás előtti időszakban, amikor a szervezet fokozottan érzékeny a külső ingerekre. Ilyenkor a látszólag apró döntések – például a pizsama színe – is jelentőséggel bírhatnak.
Így küzdünk meg a szorongással
A kutatások szerint a színek nem semlegesek: Andrew Elliot pszichológus kutatásai kimutatták, hogy a különböző színek konkrét érzelmi és kognitív reakciókat váltanak ki, vagyis az agy aktívan feldolgozza őket. Hasonló következtetésre jutott Anya Hurlbert neurológus kutató is, aki szerint
színpreferenciák mélyen gyökereznek biológiai és tudattalan folyamatokban, és összefügghetnek az aktuális érzelmi állapottal is.
Ez azt jelenti, hogy a pizsama színének kiválasztása sokszor belső szükségleteket tükröz.
A különböző színek eltérő pszichológiai jelentést hordoznak. Eva Heller, A színek pszichológiája című kötet szerzőjének kutatásai alapján a kék a nyugalom, a kontroll és a racionalitás színe, ezért gyakran választják azok, akik csökkenteni szeretnék a stresszt. A fekete ezzel szemben a visszahúzódást és az önvédelmet jelképezi, míg a fehér és a semleges árnyalatok a rend és az egyszerűség iránti igényt tükrözhetik. Max Lüscher pszichológus szerint a semleges színek sokszor a szorongás tudattalan kezelésének eszközei, mivel csökkentik a vizuális ingereket és megnyugtató környezetet teremtenek. A rózsaszín hatását pedig Alexander Schauss kutató vizsgálta, aki kimutatta, hogy
bizonyos árnyalatok képesek csökkenteni a pulzust és az agressziót, így érzelmi biztonságot nyújthatnak.
Túlságosan ragaszkodsz egy színhez? Ez az oka
A pizsamánk színe önmagában nem tükrözi személyiségünket vagy problémáinkat: a lényeg a rugalmasság.
Ha valaki képtelen eltérni egy adott színtől, az arra utalhat, hogy a szokás egyfajta megküzdési mechanizmussá vált.
Az esti rutinok – köztük a pizsama színének kiválasztása – segíthetnek csökkenteni a szorongást, és biztonságérzetet adhatnak egy olyan helyzetben, amikor az agy elengedi az irányítást.
Ugyanakkor a változás is beszédes lehet: ha valaki új színek felé kezd nyitni, az gyakran belső átalakulást jelez. A pszichológia szerint a színpreferenciák együtt változhatnak az érzelmi állapottal, így ezek a választások egyfajta belső térképként működhetnek. Sigmund Freud, a modern pszichoanalitika atyja szerint a hétköznapi, szinte automatikus döntések is tükrözhetik a tudattalan működését – így még egy ilyen apró választás is árulkodhat arról, mi zajlik bennünk.
Borítókép forrása: Getty Images
