Még tart az allergia, de nyakunkon a náthaszezon: törődj az orroddal! (x)
Valószínűleg nem az orrunk jut először eszünkbe, amikor az öngondoskodásról van szó.
Pedig ez a testrészünk sokkal több, mint egy egyszerű "látványelem": igazi szuperszerv, amely ősszel kapja a legnagyobb terhelést.
Miért ennyire fontos az ép orrnyálkahártya, és hogyan tarthatjuk csúcsformában az átmeneti időszakban?
Itt az ősz: pollenek és nátha kereszttüzében
Egészen addig természetesnek vesszük, hogy kapunk levegőt, amíg egy kiadós orrdugulás vagy orrfolyás nem emlékeztet arra, milyen elengedhetetlen ez a funkció. Ősszel az orrunk kettős nyomás alá kerül: miközben a parlagfű és a késő nyári allergének még javában gyötrik, a hűvösebb reggelekkel és a közösségbe való visszatéréssel megérkeztek az első szezonális vírusok is.
Törődj az orroddal, mert…
- Az orr a tested saját légtisztítója
Az orrjáratokat borító nyálkahártya legfőbb feladata, hogy kiszűrje a hívatlan vendégeket: a port, a polleneket, a baktériumokat és a vírusokat. Az apró csillószőrök és a termelődő váladék megakadályozzák, hogy ezek a szennyeződések lejjebb jussanak a légutakba vagy a tüdőbe. A tüsszögés és az orrfújás valójában a szervezet hatékony öntisztító reakciója.
Vigyázz rá, mert: a szálló por és a pollenek, valamint a fűtési szezon miatti száraz benti levegő gyorsan kiszáríthatják a nyálkahártyát.
Mit tehetsz?
- Párásítsd a lakást!
- Használj hidratáló orrspray-t!
- Ügyelj a bőséges folyadékfogyasztásra még akkor is, ha a hűvösebb időben kevésbé érzed magad szomjasnak!
- Az orrod egy beépített klímaberendezés
Ez a szerv nemcsak tisztítja, hanem fel is melegíti és párásítja a tüdődbe áramló levegőt. Ezt az orrüregben található hajszálerek végzik, amelyek bámulatosan gyorsan reagálnak a hőmérséklet-változásokra.
Vigyázz rá, mert: a hirtelen lehűlő reggelek és esték irritálhatják a nyálkahártyát. Ez gyulladáshoz és fokozott váladéktermeléshez vezethet. Márpedig eldugult orral nemcsak a nappalok kényelmetlenek, de az éjszakák is horkolással, virrasztással telhetnek alvás helyett.
Mit tehetsz?
- A hűvös, szeles napokon hordj sálat, amit az orrod elé is húzhatsz, hogy megelőzd a hidegsokkot.
- Az orrod nélkül nincsenek ízek, illatok
A szaglásunk közvetlen kapcsolatban áll az ízlelésünkkel. Ha az orrunk bedugul, nemcsak az őszi természet illatait veszítjük el, de a kedvenc ételeink, italaink ízét sem fogjuk érezni. Ennél is fontosabb, hogy a szaglás véd is: figyelmeztet a füstre vagy a megromlott ételekre.
Vigyázz rá, mert: a megfázásos vírusok és a nyálkahártya-duzzanat ideiglenesen „kiüthetik” a szaglóreceptorokat.
Mit tehetsz?
- Gőzölj, inhalálj meleg vízzel!
- Dobj forró vízbe kamillát, vagy használj eukaliptusz- és borsmenta-illóolajat!
- Az orrod az immunrendszered első bástyája
Az orrnyálkahártya a csillószőrökkel és a váladékkal nemcsak fizikai gátat képez, hanem aktív kémiai védelmet is nyújt. Olyan anyagokat termel, amelyek képesek semlegesíteni a kórokozókat még azelőtt, hogy azok komolyabb légúti fertőzést okoznának.
Vigyázz rá, mert: a pollenek okozta folyamatos irritáció és a nyálkahártya kiszáradása miatt megsérülhet ez a természetes védőréteg, így a vírusok sokkal könnyebben utat találnak a szervezetbe.
Mit tehetsz?
- Tartsd tisztán az orrjáratokat!
- Használj naponta tengeri sóoldatos orrspray-t, amellyel kimoshatod a lerakódott polleneket és vírusokat.
- Otthonra érdemes beszerezni egy légtisztítót.
- Ne feledkezz meg a C- és D-vitamin pótlásáról sem a szezonváltáskor!
A Reventil természetesen, ectoinnal védi az orrodat
Nemcsak allergiás orrtünetek, hanem nátha, megfázás esetén is segíthet a vény nélkül kapható Reventil orrspray, amely egy különleges, természetes eredetű összetevőt, ectoint tartalmaz.
Miért jó választás a Reventil?
- Az ectoin nagy vízmegkötő képessége segítségével védőréteget képez a sérült orrnyálkahártyán, és megóvja a sejteket a környezet káros hatásaitól, így segítve a regenerációt és mérsékelve az orrnyálkahártya kiszáradását.
- A Reventil orrspray 4 az 1-ben hatású eszköz, amely jelentősen enyhíti az orrdugulást, az orrfolyást, az arc- és fejfájást, illetve a szaglás és ízérzékelés zavarát.
- A tartósítószer-mentes Reventil orrspray akár egy hónapig is használható folyamatosan, és nem okoz hozzászokást.
- Gyermekeknél is biztonságosan alkalmazható.
Patikában kapható gyógyászati segédeszköz / Fotó: Phytotec Hungária Bt.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
