Az intelligens emberek egy adott hónapban születnek a tanulmány szerint. Te is közéjük tartozol?
Számít, melyik hónapban születtél? Egy nagyszabású amerikai kutatás szerint igen: a szeptemberi születésű gyerekek kimutatható előnnyel indulhatnak az iskolában. A különbség elsőre aprónak tűnik, mégis hosszú távon is hatással lehet a tanulmányi eredményekre, sőt, akár az életút alakulására is.
Több mint 1,2 millió diák adatait vizsgálták
A kutatók több mint 1,2 millió, 6 és 15 év közötti floridai állami iskolás diák kognitív fejlődését elemezték. Az eredmények alapján a szeptemberben született tanulók – akik az adott évfolyamban a legidősebbek – átlagosan jobb jegyeket értek el, mint az augusztusban született társaik, akik a legfiatalabbak az osztályban.
A magyarázat a tanévkezdés időzítésében rejlik:
aki idősebb az iskolakezdéskor, az enyhén fejlettebb kognitív képességekkel indulhat. Ez a kezdeti előny pedig az évek során összeadódhat.
Apró különbség, hosszú távú hatás
A kutatás szerint a korai, enyhe kognitív előny jobb iskolai értékelésekben, nagyobb eséllyel történő továbbtanulásban is megmutatkozhat. A vizsgálat ennél is tovább ment: a szakemberek fiatalkorúak fogvatartási intézményeiből származó adatokat is elemeztek.
Az eredmények alapján az évfolyamon belül idősebb gyerekek nemcsak jobb tanulmányi teljesítményt nyújtottak, hanem kisebb valószínűséggel kerültek összeütközésbe a törvénnyel. Vagyis a kezdeti érettségi előny akár a viselkedéses kockázatok csökkenésében is szerepet játszhat.
Nem szeptemberben születtél? Nincs ok aggodalomra
A jó hír, hogy a különbségek idővel kiegyenlítődnek. A tanulmány szerint a fiatalabb gyerekek végül behozzák idősebb társaikat. Egyesek speciális programokba kerülnek, mások egy évvel később kezdik az iskolát – a végső szintkülönbségek eltűnhetnek.
Vagyis a születési hónap nem végzet: a kezdeti előny nem jelenti azt, hogy valaki automatikusan sikeresebb lesz, és azt sem, hogy mások ne tudnák ledolgozni a hátrányt.
Hogyan fejleszthető az intelligencia?
Sokan szeretnék „felturbózni” az agyukat – akár azért, hogy ledolgozzák a kezdeti lemaradást. Bár csodapirulák nem léteznek, a tudomány több bizonyított módszert is ismer.
1. A rendszeres és elegendő alvás alapfeltétel
A kutatások szerint a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás nélkül az agy nem működik optimálisan. Az alvás kulcsszerepet játszik a memória működésében, a figyelem fenntartásában és a problémamegoldó képességben. A késő éjszakába nyúló sorozatnézés hosszú távon ronthatja a teljesítményt.
2. A mozgás az agy egyik legjobb edzője
A fizikai aktivitás nemcsak a testnek, hanem az agynak is jót tesz. Javítja a vérkeringést, serkenti az új idegsejtek növekedését, és támogatja a memóriát.
Már 10 perc intenzív mozgás is kimutathatóan javíthatja a koncentrációt és a döntéshozatalt.
A szakemberek szerint különösen előnyös a zöld környezetben végzett mozgás. Egy vizsgálat például azt találta, hogy ha egy lakókörnyezetben a zöldterületek aránya mindössze 3 százalékkal nőtt, a gyerekek IQ-ja átlagosan 2,6 ponttal emelkedett – függetlenül attól, hogy tehetősebb vagy hátrányosabb térségben éltek.
3. Stresszcsökkentés és mentális egyensúly
A meditáció, a mindfulness gyakorlatok vagy akár egy baráti beszélgetés is hozzájárulhat a koncentráció javításához és a stressz csökkentéséhez. Az agy kiegyensúlyozott, pozitív ingerekkel teli környezetben működik a legjobban.
4. Új készségek tanulása
A memóriafejlesztő játékok hatása általános intelligencianövekedésre nem egyértelműen bizonyított, ugyanakkor az új készségek elsajátítása – például idegen nyelvek tanulása, hangszeres zene vagy programozás – fokozza az agy neuroplaszticitását. Ez segít megőrizni a mentális frissességet és rugalmasságot.
Születési hónap vagy tudatos fejlesztés?
A kutatás alapján a szeptemberi születés valóban jelenthet kezdeti előnyt az iskolában, de a hosszú távú eredmények sokkal inkább a környezeti hatásokon, a támogatáson és az egyéni fejlődésen múlnak.
A jó hír: az agy fejleszthető. Akár szeptemberben, akár augusztusban születtél, a megfelelő alvás, a rendszeres mozgás, a stresszcsökkentés és az új dolgok tanulása mind hozzájárulhat ahhoz, hogy mentálisan formában maradj.
