Megkérdeztem 5 szakértőt, mi az ideális hőmérséklet otthon: mindannyian ugyanazt az arany középutat ajánlották
Amikor beköszönt az október, és vele együtt a rossz idő, Európa északi felén hirtelen az egyik legfontosabb témává válik a fűtés kérdése. A leggyakoribb kérdések általában azok, hogy mikor érdemes megkezdeni a fűtésszezont, milyen karbantartásra van szükség, és hogy vajon hány fokra állítsuk a termosztátot?
Magyarországon a háztartások számára a rezsiköltségek rendszerint nagyobb gondot jelentenek, mint a nyugati szomszédainknál, hiszen az átlagkeresetet tekintve hagyományosan a régió utolsó harmadában kullogunk. Az Eurostat 2024-es adatai szerint a magyarországi teljes munkaidős, éves átlagkereset 18 500 euró volt, amivel hazánk az uniós rangsor alsó három országába került.
Nálunk tehát a legfontosabb kérdés általában az, hogy miként spórolhatunk a fűtési költségen. A túl magasra állított termosztát növelheti a fűtési kiadásokat, miközben a lakás komfortjához nem feltétlenül szükséges a 21-22 fokos hőmérséklet. Az Express újságírója brit szakértők segítségét kérte a témában, akik szerint a megfelelő beállítás mellett a fűtés időzítése és a helyiségek egyedi szabályozása is segíthet az energiafelhasználás csökkentésében.
19-20 fok lehet az ideális hőmérséklet
George Penny, a The Solar Co energetikai szakértője szerint
a legtöbb háztartásban a 20 Celsius-fok jelenti az arany középutat, amikor a lakók otthon tartózkodnak és aktívak. Ez a hőmérséklet a legtöbbünk számára megfelelő
komfortérzetet biztosíthat anélkül, hogy a fűtés a szükségesnél tovább működne.
„Ha magasabbra állítjuk a termosztátot, arra utasítjuk a kazánt, hogy addig fűtsön, amíg el nem éri a beállított hőmérsékletet, holott a komfortérzethez erre nem feltétlenül van szükség” – fogalmazott a szakértő.
Patrick Garner, a Heatable gázszerelője szintén a 19-20 fokos tartományt javasolja kiindulási értékként. Szerinte érdemes alacsonyabb hőmérsékletről indulni, és csak szükség esetén emelni a beállításon, mert néhány fok különbség is érezhetően növelheti a fűtési számlát.
A 18 fokos határra is figyelni kell
Stephen Hankinson, az Electric Radiators Direct energiahatékonysági szakértője szerint
a lakóhelyiségekben legalább 18 Celsius-fokos hőmérsékletre érdemes törekedni.
A fűtési szezon kezdetét ugyanakkor nem egyetlen külső hőmérsékleti érték határozza meg: az épület adottságai és a lakók igényei is számítanak.
Az idősebbek, a szív- és tüdőbetegséggel élők, valamint a mozgásukban korlátozott emberek számára különösen fontos a megfelelően meleg lakókörnyezet. Penny az NHS ajánlására hivatkozva legalább 18 fokot említett ezekben az esetekben.
Az egészséges, aktív, 65 év alatti felnőttek ennél hűvösebb környezetben is jól érezhetik magukat. A szakértő ugyanakkor arra figyelmeztetett, hogy a tartósan 16 fok alatti beltéri hőmérséklet növelheti a nedvesedés kockázatát, és kedvezőtlen lakókörnyezetet teremthet.
Csecsemőknél 18 fok az ajánlott érték
A kisbabák szobájában a Lullaby Trust ajánlása szerint 16-20 Celsius-fok közötti hőmérséklet az ideális, ezen belül 18 fok a javasolt érték.
A csecsemők hőszabályozása még fejletlenebb, a túlmelegedés pedig a hirtelen csecsemőhalál-szindróma (SIDS) egyik ismert kockázati tényezője.
A kisgyermekek alvásához nem szükséges a felnőttekénél melegebb szobát biztosítani, ha ruházatuk megfelelő. A komfortérzet megítéléséhez a tarkó vagy a mellkas tapintása megbízhatóbb támpont lehet, mint a kéz vagy a láb hőmérséklete.
Egyetlen fokkal alacsonyabb beállítás is látszódni fog a számlán
Lee Saunders, a toasty.co.uk fűtési szakértője elmondta, hogy
már egy Celsius-fokos csökkentés is jelentős megtakarítást eredményezhet: becslése szerint a fűtési költségek akár 10 százalékkal is mérséklődhetnek.
A lakóhelyiségekben 18-21 fok közötti hőmérsékletet tart megfelelőnek.
Nick Duggan, a The Radiator Centre igazgatója a helyiségenkénti szabályozás fontosságát hangsúlyozta. A termosztatikus radiátorszelepekkel külön-külön állítható a radiátorok teljesítménye, így a ritkábban használt szobákat nem szükséges ugyanolyan mértékben fűteni, mint a rendszeresen használt helyiségeket.
A szakértő emellett a függönyök esti behúzását és a belső ajtók zárva tartását emelte ki. Az intelligens termosztátok pedig a háztartás napirendjéhez igazíthatják a fűtést, így elkerülhető, hogy a rendszer üres lakást fűtsön.
Penny további tanácsa, hogy a fűtés a reggeli felkelés előtt körülbelül fél órával induljon el. Így a lakás már ébredéskor elérheti a kívánt hőmérsékletet.
Iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy ne maradj le a legérdekesebb cikkekről!
Ajánljuk még:
Koreában így fűtenek 2000 éve: nincs szükség radiátorra, és...
Vasárnapi boltzár jön: így változik a Lidl, Aldi, Penny és a...
Saját házat és 340 ezres fizetést kínál egy család, egy...
Hivatalos: a Tesco bejelentette kivonulását két közép-európai...
Viszlát, Visa és a Mastercard? 130 millió európai felhasználót...
