Orvos figyelmeztet: kórházba kerülhetsz, ha így eszed a görögdinnyét
A görögdinnye a nyár egyik legnépszerűbb gyümölcse, hiszen frissít és segít a folyadékpótlásban a nagy melegben. Bizonyos egészségügyi problémák esetén azonban a túlzott fogyasztása veszélyeket is rejthet, és akár kórházi ellátásra is szükség lehet.
A szakemberek szerint nem maga a dinnye jelenti a problémát, hanem az, ha valaki rövid idő alatt nagy mennyiséget fogyaszt belőle. Különösen a szívelégtelenséggel élőknek kell figyelniük arra, mennyi folyadék kerül a szervezetükbe – ebbe ugyanis nemcsak az italok, hanem a magas víztartalmú ételek is beleszámítanak.
Egy egész dinnye is túl sok lehet bizonyos betegeknek
A görögdinnye mintegy 90 százaléka víz, ezért nagy mennyiség elfogyasztásával jelentős folyadékbevitel történhet anélkül, hogy ezt az ember külön észrevenné. Egy egészséges szervezet általában képes alkalmazkodni ehhez, ám szívbetegség esetén a túlzott folyadékterhelés komoly gondokat okozhat.
Erre hívta fel a figyelmet Ondřej Ludka professzor, a Brnói Egyetemi Kórház Általános Belgyógyászati Klinikájának vezetője a Facebookon. Tapasztalata szerint a nyári időszakban rendszeresen találkoznak olyan betegekkel, akik a nagy melegben túl sok dinnyét fogyasztanak.
„A Brnói Egyetemi Kórház Általános Belgyógyászati Klinikáján a nyári hónapokban ismételten találkozunk olyan szívelégtelenségben szenvedő betegekkel, akik néha akár egy egész dinnyét is elfogyasztanak” – mondja az orvos.
Nem a gyümölccsel van baj, hanem a mennyiséggel
Szívelégtelenség esetén a szív nem mindig képes megfelelően kezelni a szervezet megnövekedett folyadékmennyiségét. Emiatt a folyadék visszatartható a testben, ami kellemetlen és akár veszélyes tünetekhez vezethet.
„A szív már nem feltétlenül képes megbirkózni a megnövekedett folyadékmennyiséggel. A folyadék elkezd felhalmozódni a szervezetben, ödémák jelennek meg, gyors súlynövekedés következik be, romlik a légszomj, és néha kórházi kezelés válik szükségessé” – magyarázza Ludka professzor.
A figyelmeztetés nemcsak a dinnyére vonatkozik. Hasonló problémát okozhat a túlzott folyadékfogyasztás is, például nagy mennyiségű ásványvíz, üdítő vagy alkoholos ital elfogyasztása esetén.
Az ételek folyadéktartalmát is számolni kell
Sokan nem gondolnak arra, hogy a napi folyadékbevitelbe bizonyos élelmiszerek víztartalma is beleszámít. A szívelégtelenségben szenvedő betegeknek ezért nemcsak azt kell figyelniük, mennyit isznak, hanem azt is, milyen ételeket fogyasztanak.
A magas víztartalmú élelmiszerek közé tartozik például:
- a görögdinnye,
- az uborka,
- a paradicsom,
- a levesek és húslevesek,
- az eper,
- az őszibarack,
- valamint több lédús gyümölcs.
Ezek az ételek a legtöbb ember számára teljesen biztonságosak, de folyadékkorlátozás esetén fontos figyelembe venni őket a napi keret meghatározásánál.
Nem kell teljesen lemondani a görögdinnyéről
A szakember szerint a szívelégtelenséggel élőknek sem kell száműzniük étrendjükből a nyári kedvencet. A kulcs a mértékletesség és az egyéni orvosi ajánlások betartása.
„Ez nem azt jelenti, hogy a szívelégtelenségben szenvedők egyáltalán nem ehetnek dinnyét. Ehetnek. Csak ésszel
Egy-két szelet teljesen más, mint egy egész dinnye elfogyasztása egyetlen délután alatt” – hangzik a belgyógyász tanácsa.
Ezek a jelek utalhatnak folyadék-visszatartásra
A szívelégtelenségben szenvedőknek érdemes odafigyelniük azokra a változásokra, amelyek arra utalhatnak, hogy túl sok folyadék halmozódik fel a szervezetükben.
Figyelmeztető jel lehet a néhány nap alatt bekövetkező gyors súlygyarapodás, a boka vagy a lábak duzzanata, az erősödő légszomj, a szokatlan fáradtság és gyengeség. Ilyen tünetek esetén fontos mielőbb orvosi segítséget kérni.
Miért jelenthet gondot a szívelégtelenség?
Szívelégtelenség esetén a szív pumpafunkciója romlik, ezért nem képes ugyanolyan hatékonyan ellátni a szervezetet vérrel és oxigénnel. Ennek következtében a testben folyadék halmozódhat fel, ami többféle panaszt okozhat.
A leggyakoribb tünetek közé tartozik:
- a terhelésre vagy nyugalomban jelentkező légszomj,
- a láb, boka vagy has duzzanata,
- a vízvisszatartás miatti gyors súlynövekedés,
- a kimerültség,
- a csökkent terhelhetőség,
- valamint a gyakoribb éjszakai vizelés.
A görögdinnye tehát továbbra is lehet a nyári étrend része, de bizonyos betegségek esetén nem mindegy, hogy mennyit és milyen körülmények között fogyasztunk belőle.
Iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy ne maradj le a legérdekesebb cikkekről!
Ajánljuk még:
Azt mondják, a palacktrükk jobban hűt, mint egy légkondi - igaz...
Az egész éjjel működő légkondi helyett: ez biztosítja a...
Már csütörtöktől, 2499 forintért kapható az Aldiban ez a...
Ennyibe kerülhet a cukor, a liszt, az étolaj és a tojás...
Betiltották az EU-ban, mégis rajonganak érte: ez a világ...
