6 dolog, amit sürgősen ki kellene tenni a hálószobából: sokkal jobban fogsz aludni
A hálószoba elsősorban a pihenés helye, mégis gyakran itt kötnek ki azok a dolgok, amelyeknek nincs állandó helyük a lakásban. A tárgyak kusza gyűjteménye növeli a zsúfoltságot, és ez az alvásra is rossz hatással van.
A rendrakásnál nem feltétlenül új tárolókra van szükség. Sok esetben az hozza a legnagyobb változást, ha egyszerűen eltávolítjuk azokat a tárgyakat, amelyeket már nem használunk, illetve amelyek eredetileg nem is a hálószobába valók. Az alábbiakban olyan tárgyakat gyűjtöttünk össze, amelyek gyakran végzik a hálószobában, pedig semmi keresnivalójuk ott, így érdemes ezekkel kezdeni a rendrakást.
Kutatások igazolják, hogy a rendetlenség árt az alvásnak
A hálószobában felhalmozott tárgyak problémája nem úri passzió, kutatások igazolják, hogy rontja az alvásminőséget, ha nincs rend. Az Amerikai Pszichológiai Társaság által bemutatott kutatások szerint a túlzsúfolt környezet összefügghet a stresszel és a szorongással. Joseph Ferrari pszichológus kutatásai kifejezetten azt vizsgálják, hogyan hat a tárgyakkal való túlzsúfoltság a mentális jóllétre.
Egy használaton kívüli futópad, a székre dobált ruhák vagy az éjjeliszekrényen sorakozó elektronikai eszközök nem csupán helyet foglalnak. Egy olyan helyiségben, amelyet az alváshoz társítunk, a felesleges tárgyak látványa is hozzájárulhat ahhoz, hogy a tér kevésbé tűnjön nyugodtnak.
Nézzük, mik azok a tárgyak, amiknek egyáltalán nem a hálóban van a helyük.
1. Edzőgépek
A szobabicikli vagy a futópad praktikusnak tűnhet, amíg rendszeresen használjuk, de ha hónapok óta csak ruhákat tárolunk rajta, érdemes újragondolni a helyét. Egy nagy méretű, kihasználatlan sporteszköz jelentős területet foglal el, miközben folyamatosan szem előtt van.
Ha már nem használjuk, három kézenfekvő lehetőség marad: átkerülhet egy másik helyiségbe, eltehetjük, vagy megválhatunk tőle.
Nicole Gabai rendszerezési szakértő szerint a használaton kívüli tárgyak látványa az elvégzetlen feladatok érzetét is fenntarthatja.
2. Ruhák és kiegészítők
Nemcsak a ruhásszekrény mérete számít, hanem az is, mi található benne. A már nem hordott darabok, elhasználódott kiegészítők, régi táskák, övek és ékszerek idővel jelentős helyet foglalhatnak el.
A ritkán használt tárgyak ráadásul megnehezítik a mindennapi öltözködést is, hiszen a valóban viselt darabok között kell keresgélni. A feleslegessé vált ruhák és kiegészítők kiszelektálásával a szekrény és az egész hálószoba rendezettebbé válhat.
3. Más helyiségekbe tartozó tárgyak
A hálószoba gyakran ideiglenes lerakóhely lesz: ide kerülnek a számlák, iratok, edzőtáskák, bevásárlótáskák és egyéb apróságok, amelyeknek éppen nincs jobb helyük.
A komódon vagy az éjjeliszekrényen felhalmozott tárgyak gyorsan rendetlenségérzetet keltenek.
Különösen zavaró lehet, ha a hálószoba egyben munkával, ügyintézéssel vagy sporttal kapcsolatos holmik tárolóhelyévé is válik.
4. Töltők és kábelek
A telefon töltője természetes része lehet az éjjeliszekrénynek, de a laptop, tablet, okosóra, fülhallgató és egyéb elektronikai eszközök kábelei már könnyen ellephetik az éjjel körüli területet.
A többféle töltő és összegabalyodott vezeték nemcsak helyet foglal, hanem rendezetlen látványt is nyújt. A ritkábban használt töltők fiókban tárolhatók, bizonyos eszközöket pedig érdemes a hálószobán kívül tölteni. Hilde Leiaghat, a Pom Pom at Home nevű, luxus hálószobai textilekkel foglalkozó cég igazgatója szerint
a hálószobának inkább a külvilágtól való elszakadást kellene szolgálnia, nem pedig az otthoni munkakörnyezet részévé válnia.
5. Dekoratív párnák
A díszpárnák látványosabbá tehetik az ágyat, de a túl sok darab már inkább praktikus akadály, mint dekoráció. Ha minden este hat-hét vagy még több párnát kell levenni az ágyról, majd reggel visszapakolni őket, a dekoráció könnyen felesleges teherré válik.
Néhány jól megválasztott párna elegendő lehet az ágy rétegezett megjelenéséhez. A többi csak akkor indokolt, ha valóban használjuk vagy érdemi szerepe van a szoba kialakításában.
6. Nagyméretű éjjeli lámpák
Az éjjeliszekrényen álló lámpa fontos fényforrás, de a túl nagy modell értékes felületet vehet el. Ez különösen kisebb hálószobákban jelent problémát, ahol minden szabad centiméter számít.
A falra szerelhető lámpák és a függesztett fényforrások alternatívát jelenthetnek: ugyanúgy biztosítják az ágy melletti világítást, miközben az éjjeliszekrényen több hely marad. A kisebb lámpatestek szintén csökkenthetik a bútor zsúfoltságát.
Iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy ne maradj le a legérdekesebb cikkekről!
Ajánljuk még:
Az orvosok elárulták, melyik a legjobb WC-papír: rengeteg magyar...
Új diszkontlánc érkezik Magyarországra: itt nyílik az első
1499 forintért érkezik a Lidlbe a Parkside-termék, ami minden...
A hosszabbítók ideje lejárt: egyre több lakásban terjed...
Orvosok figyelmeztetnek: 5 testrész, amely 60 év felett...
