Babérlevél a párna alatt? Ősi trükk, ami ma is meglepően jól működik
A legtöbben legfeljebb akkor találkozunk a babérlevéllel, amikor húsleves vagy lencseleves fő a tűzhelyen. A babérlevél – vagyis a nemes babér – azonban jóval többre képes annál, mint hogy ízt adjon az ételeknek. Amit kevesen tudnak: a hálószobában is hasznos lehet, különösen akkor, ha nehezen alszunk el vagy nyugtalanul telnek az éjszakáink.
Nem csupán fűszer: a bölcsesség és a tisztaság jelképe
A babér története egészen az ókorig vezet vissza. Az ókori görögök és rómaiak babérkoszorúval jutalmazták a győzteseket, költőket és tudósokat – nem véletlenül. Számukra a babér a dicsőség, a jólét és a mély bölcsesség szimbóluma volt. Ugyanakkor már akkor sem kizárólag díszítőelemnek vagy fűszernek használták. A babérlevelek gyakran kerültek illatos füstölőkbe és keverékekbe. Elégetve segítették a koncentrációt, élénkítették az elmét és tisztították a teret. Ma, amikor fáradtság esetén sokan automatikusan kávéért vagy energiaitalért nyúlnak, ezekről a természetes módszerekről szinte teljesen megfeledkeztünk.
Természetes tisztító és gyulladáscsökkentő
Biokémiai szempontból a babérlevél kifejezetten érdekes növény. Illóolajokat és olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek segítik a szervezet méregtelenítő folyamatait. Jótékony hatásai azonban ennél jóval szélesebb körűek:
- Fájdalomcsillapító hatás: enyhébb fájdalmak esetén is alkalmazták
- Gyulladáscsökkentő tulajdonság: támogatja a szervezetet a belső gyulladások leküzdésében
- Lázcsillapító hatás: a népi gyógyászatban erre a célra is használták
Akár az illatának belélegzésével, akár kivonat formájában jut be a szervezetbe, olyan anyagokhoz juthatunk általa, amelyek nyugtatják az idegrendszert és segítik a sejtek regenerációját.
Miért érdemes babérlevelet tenni a párna alá?
Az elalvás egyik legnagyobb ellensége a kortizol, vagyis a stresszhormon. A babérlevélből felszabaduló aromás anyagok enyhe nyugtató hatásúak, segítenek oldani a nap során felgyülemlett feszültséget. Mindössze egy vagy két babérlevelet kell a párna alá tenni. Az enyhe, természetes illat megnyugtatja az elmét, és felkészíti az agyat a mélyebb alvási szakaszokra. Sokan, akik kipróbálták ezt a módszert, arról számolnak be, hogy gyorsabban elalszanak, ritkábban ébrednek fel éjszaka, sőt a rémálmok is elmaradnak. Az eredmény: reggel valódi kipihentséggel ébredhetünk, nehéz, tompa érzés nélkül.
Iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy ne maradj le a legérdekesebb cikkekről!
Ajánljuk még:
Nélkülözhetetlen téli elem jön az ablakokra: csütörtöktől...
Rengeteg magyar gázfogyasztót érint: az MVM most fillérekért...
Roham indulhat a Lidlbe a 999 forintos, 3 részes készletért - az...
Bedőlhet az egyik legismertebb magyar műszaki áruházlánc
Autósok, figyelem! 14 ezer forintot bukhat, aki nem tud erről
