Ezt jelenti, ha mindig címletek szerint rendezed a pénzed - sokan nem fognak örülni
Mindannyian ismerjük azokat az embereket, akiknél minden a helyén van. A fiókok szín szerint rendszerezve, a havi menü előre megtervezve, a készpénz pedig precízen címletek szerint rendezve – írja a Denoffentlige. Elsőre lenyűgözőnek tűnhet. De a pszichológia szerint a túlzott rend iránti vágy nem mindig a jó szervezőkészség jele – sokkal inkább utalhat kényszerbetegségre, más néven OCD-re (obszesszív-kompulzív zavarra). Erről számolt be a Diario Litoral is, pszichológiai forrásokra hivatkozva.
Ma, amikor folyamatosan érnek minket az információk, határidők és értesítések, teljesen érthető, hogy vágyunk a kontrollra. A rendszerezettség nemcsak hasznos, sokszor elengedhetetlen is. De ha a rend már kényszerré válik – egyfajta belső szabállyá, amit muszáj követni –, akkor érdemes elgondolkodni: én irányítom a rendet, vagy a rend irányít engem?
Ezek az OCD tünetei
Az OCD-t ismétlődő gondolatok és cselekedetek jellemzik, amelyeket az illető azért végez, hogy enyhítse a belső feszültséget vagy szorongást.
Ez lehet akár annyi is, hogy valaki többször ellenőrzi, bezárta-e az ajtót: mondjuk ötször.
Vagy éppen az, hogy a bankjegyeket tökéletes sorrendbe kell raknia, mert úgy érzi, ezzel elkerülhet valamilyen bajt, káoszt vagy pénzügyi problémát. A pszichológusok szerint nem maga a cselekvés a gond, hanem az indíték és a következmények. Ha a pénzed rendszerezése elviszi az idődet, energiádat, és hatással van a kapcsolataidra, akkor már nem egyszerű szokásról van szó.
Az egyensúly a kulcs
Ez persze nem azt jelenti, hogy mostantól dobjuk a nyugtákat a hátunk mögé, és éljünk teljes káoszban. Az egészséges rendszerezés célja, hogy segítsen átlátni a dolgokat, nem pedig az, hogy kielégítsen egy belső hangot, amely folyton azt súgja: “mi van, ha rosszul csinálom?”
Szóval legközelebb, ha úgy érzed, hogy a zoknikat a hét napjai szerint kell csoportosítani, kérdezd meg magadtól: azért teszem, mert valóban segít vagy azért, mert félek nem megtenni? Az önismeret bárkinek segíthet. Lehet, hogy a kicsit nagyobb rendetlenség több szabadságot ad, mint gondolnád.
Iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy ne maradj le a legérdekesebb cikkekről!
Ajánljuk még:
Azonnal dobd ki a WC-keféd! Fillérekért adja az Aldi a tökéletes...
Filléres trükkel hűtik a szobát a németek: ez a hidegvizes...
Nálad is megjelenik a mobilod kijelzőjén egy N betű? Mutatjuk,...
Váratlan: egy napra hirtelen bezárnak a rendelők és patikák
Ezt az egy szót ki ne mondd, ha ismeretlen szám hív - komoly...
