Ártalmatlannak tűnik ez a repülés előtti szokás, az urológus szerint mégsem mindig jó ötlet
Még gyorsan elszaladunk a mosdóba, mielőtt felszállunk a gépre, hiszen ki tudja, mikor lesz rá legközelebb lehetőség? A repülőtéren alighanem sokak fejében megfordul ez a gondolat, különösen akkor, ha hosszabb út áll előttük, vagy az ablak mellé szól a jegyük. Az elővigyázatosság érthető, hiszen felszálláskor, leszálláskor és turbulencia esetén egy ideig nem lehet használni a repülőgép mosdóját. Csakhogy ha valaki akkor is rendszeresen vécére megy, amikor egyáltalán nem kell neki, azzal nem feltétlenül tesz jót magának.
A brit AllClear utasbiztosító szeptemberben közzétett felmérése szerint a brit repülőutasok közel 73 százaléka akkor is felkeresi a mosdót beszállás előtt, ha nem érez vizelési ingert.
A nőknél különösen gyakori ez a szokás: 81 százalékuk számolt be róla, szemben a férfiak 63 százalékával. Az 55 év felettiek körében 76 százalék, míg a 18 és 24 év közöttieknél 62 százalék ez az arány.
A kutatás arra is rávilágított, hogy sokan az ivással is óvatosak: a megkérdezettek 59 százaléka szándékosan kevesebb folyadékot fogyaszt, nehogy a repülőn kelljen mosdóba mennie. Pedig a szakértő szerint mindkét szokással érdemes vigyázni.
Mi történik, ha túl gyakran járunk vécére?
Dr. Grigorios Kyriazis urológus szerint természetesen semmi baj nincs azzal, ha időnként a biztonság kedvéért is elmegyünk mosdóba. Egy hosszabb repülőút előtt ez teljesen érthető, és önmagában nem is ártalmas.
Más a helyzet azonban akkor, ha valaki rendszeresen akkor is kiüríti a hólyagját, amikor abban még alig van vizelet.
A szakember szerint a túl gyakori, indokolatlan mosdóhasználattal idővel hozzászokhatunk ahhoz, hogy már egészen kis mennyiségű vizeletnél is sürgetőnek érezzük az ingert. Ez persze nem azt jelenti, hogy néhány reptéri mosdólátogatástól bárkinek hólyagproblémái lesznek. Inkább arról van szó, hogy ha állandóan figyeljük a legapróbb jelzéseket is, könnyen egyre érzékenyebbé válhatunk rájuk. A helyzetet az utazással járó izgalom is fokozhatja.
Ezért érezzük néha pont akkor, hogy vécére kell mennünk, amikor nincs rá lehetőség
Sokszor van, hogy indulás előtt még semmi bajunk, de amint felszállunk a buszra, vonatra vagy repülőre, hirtelen azon kezdünk gondolkodni, hogy vajon mikor jutunk legközelebb vécére.
A szakértő szerint ennek a szorongáshoz is köze lehet.
Amikor tudjuk, hogy egy ideig nem lesz könnyen elérhető mosdó, sokkal jobban odafigyelünk a testünk jelzéseire. Egy egészen enyhe, máskor szinte észrevétlen érzés ilyenkor hirtelen sokkal sürgetőbbnek tűnhet. A stressz ráadásul önmagában is fokozhatja a vizelési ingert, így könnyen kialakulhat egy kellemetlen körforgás: minél jobban aggódunk amiatt, hogy vécére kell majd mennünk, annál többet foglalkozunk a kérdéssel.
Ehhez jönnek még az utazás előtti körülmények. Egy korai járat előtt például előfordulhat, hogy a szokásosnál több kávét iszunk, a reptéren megiszunk egy pohár alkoholt, vagy éppen egyszerre próbálunk bepótolni egy egész délelőttnyi folyadékot. Mindez szintén hatással lehet arra, milyen gyakran kell mosdóba mennünk.
Sokan inkább nem isznak repülés előtt, de ezzel még rosszabbul járhatnak
Ha nem iszunk, nem kell vécére mennünk. Logikusnak hangzik, nem igaz? Csakhogy a szervezetünk sajnos nem így működik. Az AllClear kutatásában részt vevők 59 százaléka vallotta be, hogy azért fogja vissza a folyadékfogyasztását, hogy elkerülje a repülőgép mosdóját.
Dr. Kyriazis szerint azonban a szándékos folyadékmegvonás nem jó megoldás.
Ha túl keveset iszunk, könnyen jelentkezhet fejfájás, szédülés, fáradtság, szájszárazság vagy székrekedés. A vizelet ráadásul koncentráltabbá válik, ami egyeseknél irritálhatja a húgyhólyagot. Vagyis éppen azt a kellemetlen, sürgető érzést erősítheti fel, amelyet eredetileg szerettünk volna elkerülni. A repülőgépek utasterében jellemzően száraz a levegő, ezért utazás közben sem érdemes megfeledkezni a megfelelő folyadékbevitelről.
Nem kell egyszerre egy nagy palack vizet meginni, de a szomjúságot sem érdemes figyelmen kívül hagyni. A legjobb, ha a megszokott módon, rendszeresen iszunk.
Akkor mikor menjünk vécére felszállás előtt?
A válasz egyszerűbb, mint gondolnánk: lehetőleg akkor, amikor tényleg kell. A szakértő szerint nem érdemes állandóan azon aggódni, hogy mikor lesz legközelebb lehetőségünk mosdóba menni. Ha indulás előtt érezzük az ingert, használjuk a vécét. Ha viszont egyáltalán nem kell, nem feltétlenül szükséges csak megszokásból elmenni.
Persze az ellenkező véglet sem jó. Nem érdemes órákon át visszatartani a vizeletet, ha már valóban szükségünk lenne a mosdóra.
A lényeg, hogy ne akarjuk mindenáron megelőzni a későbbi kellemetlenségeket, és ne is hagyjuk figyelmen kívül a testünk jelzéseit. Azoknak pedig, akik valamilyen húgyúti betegséggel vagy hólyagproblémával küzdenek, természetesen az orvosuk tanácsait érdemes követniük.
Egy dologgal kevesebb, amin aggódni kell a reptéren
A repülés önmagában is elég szervezést igényel, így nem csoda, ha indulás előtt szeretnénk minden eshetőségre felkészülni. A beszállókapu megtalálása, a csomagok és az iratok ellenőrzése mellett azonban a mosdóhasználatnak nem feltétlenül kell külön feladattá válnia. Egy-egy elővigyázatosságból beiktatott vécézés miatt nincs ok aggodalomra, de ha rendszeresen akkor is megyünk, amikor egyáltalán nem kell, érdemes lehet változtatni a szokásainkon.
Ugyanez igaz az ivásra is: nem lesz kellemesebb az utazás attól, ha szomjasan ülünk fel a gépre, csak azért, hogy megússzunk egy mosdólátogatást.
A legjobb, ha nem bonyolítjuk túl a dolgot. Igyunk rendesen, menjünk vécére, amikor szükségünk van rá, és inkább az utazásra figyeljünk, ne arra, hogy mikor kell majd legközelebb mosdót keresnünk.
Iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy ne maradj le a legérdekesebb cikkekről!
Ajánljuk még:
Novemberben is 20 fok van a spanyolországi Málagában -...
Ember alakú város Szicíliában - csak a magasból látható a...
Kevesen tudják, mennyi minden jár ingyen 26 év alatt: 5 európai...
Megvan a National Geographic 2027-es listája: ezek a helyek vezetik...
Vizeletben ázott az ülése, egy papírtörlőt kapott a...
