Kutatás: a napfény a vércukorszintet is befolyásolhatja

Egy friss kutatás szerint a természetes napfény nemcsak a cirkadián ritmust hangolja, hanem az anyagcserén át a vércukorszint alakulására is hatással lehet.

Mivel a legtöbben ma beltérben, mesterséges fényben töltjük a nap nagy részét, a fényhez jutás gyakorlati kérdéssé válik: mikor és mennyit érdemes kint lenni.

Az Infostart összefoglalója.