Digitális detox: a közösségi média visszavágása javíthatja a fókuszt

Egy új, a PlanetZ által ismertetett kutatás szerint a digitális detox, vagyis a közösségi média csökkentése javíthatja a figyelmet.

A vizsgálat alapján a kevesebb görgetés segíthet visszaállítani az évek alatt megkopott koncentrációt, ami a munkában és a tanulásban is gyorsan érezhető lehet.