Bélflóra és hangulat: az étrend így befolyásolhatja a közérzetet

A kutatások szerint a bélflóra állapota és az étrend együtt hat a hangulatunkra is, nem csak a testsúlyra.

Az EgészségKalauz összefoglalója szerint bizonyos ételek támogathatják, mások ronthatják a bélrendszer egyensúlyát, ami a közérzetben is meglátszhat.